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Interview mit einem begeisterten MedX-Trainings-Gast

MedX: Mit welcher Motivation hast Du bei MedX Training begonnen zu trainieren?
Thorsten W.: Im Februar 2024 wurde bei mir Diabetes diagnostiziert – mit einem erschreckenden HbA1c-Wert von 13,4 %. Das war ein Weckruf. Zusammen mit einem Diabeteskurs, einer Ernährungs-umstellung und Nordic Walking wollte ich gezielt etwas für meine Gesundheit tun. Ich suchte ein familiäres Fitnessstudio in der Nähe, das flexibel Muskelaufbau und Ausdauertraining ermöglicht. Dann entdeckten meine Frau und ich zufällig einen Flyer zum Tag der offenen Tür. Obwohl ich zunächst skeptisch gegenüber Fitnessstudios war, haben wir uns entschlossen, vorbeizuschauen –
das war die beste Entscheidung!

MedX: Wie fühlst Du Dich nach einer Trainingseinheit?
Thorsten W.: Nach jeder Einheit fühle ich mich motiviert, ausgeglichen und rundum wohl. Es ist ein gutes Gefühl, etwas für sich selbst getan zu haben.

MedX: Gab es einen Moment, in dem Du besonders stolz auf Deine Fortschritte warst?
Thorsten W.: Der Moment, der mich am meisten stolz gemacht hat, war meine Folgeuntersuchung beim Arzt im Juni 2024. Meine Diabeteswerte hatten sich halbiert, und das zeigte sich auch auf der Waage. Dieses Feedback hat mich motiviert, weiterzumachen.

Das Besondere am MedX-Trainingskonzept

MedX: Wie würdest Du das MedX-Training in drei Worten beschreiben?
Thorsten W.: Wirksam, unaufgeregt, notwendig.

MedX: Was unterscheidet das MedX-Training für Dich von anderen Fitnessangeboten?
Thorsten W.: Die Kombination aus individueller Betreuung, flexiblen Zeiten und der Möglichkeit, gemeinsam mit meiner Frau zu trainieren, macht den Unterschied. Es ist gezielt, familiär und auf unsere persönlichen Bedürfnisse abgestimmt.

MedX: Wie erlebst Du die Betreuung durch das Team?
Thorsten W.: Sehr persönlich – man wird mit Namen angesprochen, und es wird intensiv auf den individuellen Stand und die Fortschritte eingegangen. Man fühlt sich nie allein gelassen.

Weiterempfehlung und Ausblick

MedX: Warum würdest Du MedX-Training anderen empfehlen?
Thorsten W.: Weil es ein familiäres Umfeld bietet, in dem intensiv auf die Person und deren Bedürfnisse eingegangen wird. Man bekommt eine maßgeschneiderte Betreuung und spürt echte Erfolge.

MedX: Was würdest Du jemandem sagen, der überlegt, mit dem Training zu beginnen?
Thorsten W.: Probiere es einfach aus – ein Probetraining wird Dir zeigen, wie effektiv und angenehm das Konzept ist. Es lohnt sich!

MedX: Hast Du schon jemandem von Deinen Erfahrungen erzählt? Wie waren die Reaktionen?
Thorsten W.: Ja, ich habe oft mit Freunden, Kollegen und Bekannten darüber gesprochen. Die häufigste Reaktion ist: „Man müsste mal ...“ Leider siegt dann oft doch der innere Schweinehund.
Aber ich bleibe dran und empfehle es weiter.

Fazit:

MedX-Training hat mein Leben spürbar verändert – gesundheitlich, körperlich und mental. Die Fortschritte, die ich erzielt habe, hätte ich mir vor einem Jahr nicht träumen lassen. Wer überlegt, ob das etwas für ihn ist, dem kann ich nur raten: Einfach anfangen – es lohnt sich!

MedX: Wie oft trainierst Du pro Woche?
Thorsten W.: Alle zwei Tage – das ist für mich ein guter Rhythmus, der sich wunderbar in meinen Alltag integrieren lässt.

MedX: Hattest Du vor Beginn des Trainings Schmerzen oder Einschränkungen?
Thorsten W.: Schmerzen hatte ich nicht, aber ich war unfit. Meine Beweglichkeit und Kondition waren stark eingeschränkt, und ich fühlte mich einfach nicht wohl in meinem Körper.

Beeindruckende Erfolge durch MedX-Training

MedX: Welche konkreten Fortschritte hast Du seit Beginn des MedX-Trainings gemacht?
Thorsten W.: Die Fortschritte sind enorm: Meine Beweglichkeit, Muskelkraft und Ausdauer haben sich deutlich verbessert. Dazu kamen gesundheitliche Erfolge, die für mich lebensverändernd waren: Mein Blutdruck und Cholesterin haben sich normalisiert, mein Gewicht ging von 121 kg auf 107 kg herunter, und mein HbA1c-Wert sank von alarmierenden 13,4 % auf beeindruckende 5,8 %.

MedX: Gibt es etwas, das Du dank des Trainings wieder tun kannst, was vorher nicht möglich war?
Thorsten W.: Absolut! Ich habe wieder deutlich mehr Kondition, kann besser schlafen und fühle mich insgesamt stabiler – sowohl in der Atmung als auch im Kreislauf. Ich bin motivierter, fitter und aktiver im Alltag.

Emotionale Vorteile und Motivation

MedX: Was begeistert Dich am meisten am MedX-Training?
Thorsten W.: Die Atmosphäre ist einfach großartig: eine angenehme Klientel, ansprechende Räumlichkeiten und eine unglaublich gute Betreuung. Es ist immer jemand da, der sich kümmert, nachfragt und hilfreiche Tipps gibt. Das Training ist effizient, macht Spaß, und ich
genieße den Austausch mit den anderen – alles ohne den typischen Fitnessstudio-Trubel.

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